крупяные завтраки

Кускус с соевым соусом

Кускус с соевым соусом

Кускус, вода, хмели-сунели, соевый соус, масло любое.
Чвиштари — грузинские кукурузные лепешки с сыром

Чвиштари — грузинские кукурузные лепешки с сыром

Мука кукурузная, соль, растительное масло, сыр.
Манный пудинг

Манный пудинг

Молоко; манка; яйца; масло сливочное; сметана; сахар; сухари; соль.
Рисовый пудинг

Рисовый пудинг

Рис; молоко; яйца; сахар; изюм; соль; ванильный сахар; масло сливочное; сухари панировочные.
Молочно-фруктовый смузи с овсянкой

Молочно-фруктовый смузи с овсянкой

Овсяные хлопья; бананы; киви; малина; голубика; вода; йогурт.
Мюсли с йогуртом и соком

Мюсли с йогуртом и соком

Апельсиновый сок, йогурт, мюсли, любые фрукты и орехи.