Ингредиенты
- помидоры крупные — 4 шт.,
- зелёная гречка — 1 ст. (пророщенная),
- тёплая вода — 1 ст.,
- зелень — пучок,
- соль,
- специи — по вкусу.
Приготовление
- Заранее прорастить зелёную гречку: замочить на 20-30 минут, слить воду и оставить на ночь.
- Перед приготовлением хорошо промыть несколько раз.
- Помытые и порезанные на четвертинки помидоры, зелёную гречку перемолоть в блендере до однородного состояния.
- Подавать, украсив мелко порубленной зеленью и специями.
Ключевые слова: суп, овощи, постный стол, гречка
Категория: блюда из овощей
Комментировать