Постные каши

Овсяная мука, вода, соль.

Рис, гречка, пшено, ячневая крупа, свёкла, морковь, тыква, редька, любая ботва или зелень, капуста, соль.

Крупа, соль, лук, растительное масло

Пшено, подсолнечное масло, чеснок, лук, соль.

Гречневая крупа, растительное молоко, пряная зелень.

Манка, растительное молоко, мёд, банан, грецкие орехи, ягоды

Растительное молоко, пшеничная полба, соль, сахар, мёд, орехи, яблоко.

Растительное молоко, крупа пшённая, соль, сахар, мёд, орехи, яблоки.

Банан, миндальное молоко, финики, овсяные хлопья, тахини, куркума, ваниль натуральная, корица.

Овсяные хлопья, кокосовое молоко, малина, изюм, кешью.

Овсяные хлопья, миндальное молоко, клубника, миндаль, голубика.

Ферментированный кешью, овсяные хлопья, кокосовое молоко, семена чиа, ваниль, мёд, манго, банан, соль.

Овсяные хлопья, растительное молоко, ферментированный кешью, мёд, корица, яблочное пюре, яблоко.

Растительное молоко, овсяные хлопья, ферментированное кешью, какао, мёд, бананы, корица.

Овсяные хлопья, растительное молоко, ферментированное кешью, апельсиновый джем, мёд, мандарины.

Овсяные хлопья, растительное молоко, ферментированное кешью, сахар, соль, бананы и ягоды.

Злаковые хлопья, растительное молоко, замороженные ягоды, мёд.

Перловая крупа, морковь, лук, растительное масло, тыква, соль, острый перец.

Гречневая "манка", лук-порей, чеснок, корень сельдерея, растительное масло, соль.

Тыква, пшено, подсолнечное масло, соль.