Постные завтраки

Кускус, кипяток, соль, растительное масло.

Кукурузная мука, вода, соль, сахар.

Тофу; банан; мука; растительное масло.

Хлеб, мармелад фруктовый пластовый.

Овсяные хлопья, кэроб, растительное масло, цедра лимона, сахар коричневый, кокосовая стружка.

Хлеб тостовый, авокадо, огурцы, перец болгарский, ягоды голубики.

Яблоки, манная крупа, мука.

Овсяные хлопья, кипяток, кабачок, болгарский перец, помидор, руккола, свежая зелень, растительное масло, куркума, перец, соль

Тыква, морковь, укроп, петрушка, стебель сельдерея, пекинская капуста, мёд, кокосовое молоко, апельсиновый сок.

Банан, хурма, семена чиа, семя льна, растительное молоко, гранола.

Брокколи, сельдерей (стебли), огурец, авокадо, имбирь, негазированная минеральная вода.

Бананы, авокадо, шпинат, лимон, манго, кокосовая стружка, растительное молоко.

Клубника, ананас, зелёный чай, банан, растительный йогурт, клюква, кокосовая стружка, орехи

Банан, смородина, вишня, асаи, мёд, растительное молоко.

Банан, яблоко, авокадо, клубника, киви, апельсин, лимон, нектарин, голубика, гранола, порошок ягод асаи.

Банан, кокосовое молоко, постный кокосовый йогурт, овсяные хлопья, клубника, гранола, мята.

Банан, кокосовый йогурт, овсяное молоко, ягоды, гранола, орехи

Банан, зелёная гречка, спирулина, семена льна, семена чиа, голубика, сироп, растительное молоко.

Банан, фундук, финики, корица, имбирь, какао, ореховое молоко, ягоды.

Авокадо, огурцы, киви, шпинат, спаржа, лайм, льняное семя.