крупяные блюда

Календарь питания Рождественского поста по дням

Календарь питания Рождественского поста по дням

Рождественский пост 2024-2025 года. Календарь питания по дням для мирян.
Елеопита

Елеопита

Манная крупа, оливковое масло, кунжутная паста тахини, вода, соль, чёрные маслины, лук-порей, грецкие орехи, репчатый лук, укроп.
Кускус с помидорами и сладким перцем

Кускус с помидорами и сладким перцем

Кускус, помидоры, перец болгарский красный, морковь, лук репчатый, чеснок, куркума молотая, соль, перец чёрный молотый, вода (кипяток), масло растительное, петрушка свежая.
Котлеты картофельные с кускусом

Котлеты картофельные с кускусом

Кускус, картофель, лук репчатый, чеснок, крахмал, растительное масло, соль.
Каша из зелёной гречки с сушёными грибами

Каша из зелёной гречки с сушёными грибами

Гречка, лесные грибы, соль.
Рассольник с шампиньонами

Рассольник с шампиньонами

Картофель, лук репчатый, морковь, крупа перловая, огурцы соленые, шампиньоны, масло растительное, соль, лист лавровый, зелень.
Смузи из гречневых хлопьев с кэробом

Смузи из гречневых хлопьев с кэробом

Кофе эспрессо, банан, молоко, кэроб (сироп), хлопья гречневые.
Овсяная каша с кэробом, инжиром и бананом

Овсяная каша с кэробом, инжиром и бананом

Овсяные хлопья, молоко, кэроб, инжир сушёный, банан, корица молотая.